Tсitas en Cuautitláner problemas Adquirir Feliz? Comenzar Concentrarse en Esto

Muy, estás pensando en finalizar tiempo como incel. Pero nadie te dice exactamente cómo completar mucho mejor. Usando un parte de ustedes, los incels tienden a ser le hacen saber que son delirando por considerar todo podría en realidad alguna vez alterar tu existencia. Por otro lado, hay muchos artículos de reflexión escribir sobre cómo malo usted es. Cómo vas a alejarte el sonido y aprender a llegar un lugar más saludable lugar?

Aquí está un política para un difícil pero definitivamente no imposible viaje.

Paso uno: inspírese usted mismo al conocer el problema

Cuando usted están centrados en una opinión, es vital que preguntes exactamente qué esa percepción te atrapa. Digamos estás asustado de los espaguetis. De acuerdo, eso es fascinante, pero experimentar al hacer esto no hacer casi cualquier cosa aparte de hacer que ansioso cuando ir por Olive al aire libre. De la misma manera, es importante para entender cuánto valor usted derivando de ideología incel. Más el la respuesta es: probablemente cerca de nada. Sostener esta ideología es simplemente lo que hace que estar más triste de lo que usted actualmente es.

Positivo, obtendrás alguna cantidad de compañía y simpatía. Y estás adicionalmente obteniendo respuestas a pregunta práctica de por qué tu vida diaria ​​será el método realmente lo es. Pero el empresa y empatía tienden a ser desde el desquiciado e inútil variedad, además de respuestas {no|no|no|no|no lo llevarán en optimista . Si o no Crees terminar célibe para siempre, puede fácilmente acerca de estoy de acuerdo en que incel foros de discusión son un destino. Lo que sea que usted esté obteniendo es en realidad poder sentir un montón de desagradable tejido en facilidad de su casa.

Además, tenga en cuenta que usted tiende a promedio de aquellos con los que pasar tiempo. No deberías arrastrar tu promedio.

2: Siguiente, Comprender usted mismo

Cuando usted es un incel, selecciona tú eres un caso que no se puede arreglar. Paso uno para salir fuera es reconocer su reparable. Tienes que pensar en el vida te gustaría, y analizar formas de llegar la verdad se diga allí, en concretos términos y condiciones.

Pero tú debe hacerlo de la manera correcta. Inicialmente, desglose exactamente qué {no|usted no|nunca|que no|que no le gusta de usted. Entonces, separar esas acciones en dos categorías: cosas que puedes controlar, y cosas que no puedes. Es es cierto que hay un gran número de cosas que no puedes mejorar: no es posible elegir su familia, simplemente no puede elegir tu cara. Pero, al igual que, hay muchas material puede fácilmente impulsar. Aísle esas ubicaciones, y preguntar usted mismo exactamente qué mejora parecería â € ”determinar su destino. Establezca eso como un objetivo, luego romper ese sustancial propósito en diminutos pequeños trozos.

Este fragmento de parte es muy importante. Su no práctico pensar en la superación personal como una enorme búsqueda eso transformará usted adentro Chad debe terminar siendo. Si bien esa vista puede parecer inspiradora, adicionalmente, es demasiado grande defenderme contra, especialmente si estás sintiendo pesimista con respecto a sus oportunidades en la vida diaria. Hágalo viable.

Suponiendo que estás molesto junto con tu aptitud, horario luz ejercicio día tras día – mayor exposición de luz. Estamos hablando de tres flexiones. Algo es bien, suponiendo que es una buena idea que solías estar llevando a cabo, y estás llevarlo a cabo todos los días, de modo que el práctica obtendrá cerrado. Su mucho mejor comenzar aumentar usted mismo a un razonable ritmo, sin lanzar usted mismo en un vida real un maníaco simplemente para parar después de por semana.

También, prueba tu creencias sobre mujeres. ¿Están considerando una amplitud de actual experiencia con adultos? O algunos desagradables encuentros con mujeres cuántos años tienes, combinado con un montón de cosas de Reddit que tomaste a valor nominal? ¿Alguien realmente afirmar que reconoces “mujeres”, período? ¿Lo harías? ¿Lo harías? ¿Puedes? ¿Podrías? ¿Podrías? ¿De verdad? ¿Es posible que tú? ¿Estás dispuesto a simplemente tomar una mujer tu edad realmente si ella dijo ella reconoció todos los hombres, y creyeron estos eran consistentemente horrible? Estas inquietudes podrían tener difíciles respuestas.

Paso tres: Conseguir una Comunidad a Mejor online Comunidad

¿Y estás en Reddit, correcto? Ahí es donde la mayoría de incel actividad ocurre. Realmente, Reddit sucede que tener un montón de tóxicos desechos vertederos como el subreddits incel, pero, afortunado para su familia, adicionalmente, es variedad a una amplia variedad de buenas comunidades. Encontrarás montones de Redditors quien sea actividad es en realidad ofrecer individuos asistencia.

Solo comparar precios. En r / Askmen, hay bastantes chicos quiénes serán emocionados de ofrecerle información desde una punto de vista masculino, o quizás para simplemente parlotear sobre lo que sea. Si deberías estar haciendo ejercicios, y estás progresando, todo el mundo en r / Progresspics le proporciona tantos comentarios una vez ellos note que usted tiene un poco mucho más musculoso torso. Luchas con depresión es generalmente tratadas en un ecosistema en r / Depresión. {Etc. |

Cualquiera que sea tu particular los problemas, no eres solo. Lo mismo que una pequeña cantidad de incel gemir puede hacerte mucho más desesperado, una pequeña cantidad de Web refuerzo hacerte más optimista.

Paso 4: Obtenga soporte en la vida real

En última instancia, sin embargo, hay sustituto de amigos de la vida real quién puede hacerlo más fácil para y ofrecer con compañía. Pero esto es difícil si debería serlo socialmente aislado, como muchos incels – si no lo hace sea amigo de los miembros de su familia además no de verdad saber cualquiera de lo contrario.

Afortunadamente, si vives en cada lugar más grande que un poco área, hay alguien haciendo un poco de tipo de fiesta actividad son pensando en. El yoga es en realidad saludable y calmante. Estilos de lucha son saludables y no relajantes. Improv clases es justo para proporcionándole a través de su caparazón, siempre que esté feliz de participar en algo de absurdo (en un atmósfera de apoyo). Si eres un aún más introvertido tipo, bastantes librerías mantener publicación grupos, donde puede hacer fuerte, dirigida discusión con inteligentes personas.

Después de eso, solo consiga una cerveza o un café con todo el individuos prefieres de hecho allí. Hacer nuevos amigos es en realidad trabajo, pero es no tanto trabajar como quedarse animado si estás invirtiendo todo tu tiempo actual en un genuinamente deprimente Web foro de la comunidad.

Paso 5: llevar a relación, lentamente

Esto es en realidad es el último acción por motivos. Si has desarrollado todo tu perspectiva a la hecho indiscutible de eres inadecuado amante, por lo tanto las mujeres pueden ser odiosas animales quién odio usted, que desarrollo será obtener bastante tiempo para borrar. Por lo tanto, deberías decidir pidas del dama de tus sueños por semana una vez que hayas tomar una decisión para evitar ser un incel, por lo tanto tener disparo abajo, podrías quisiera llámalo abandona y conviértete en un incel una vez más.

Tómese su tiempo. Posiblemente un año o incluso más. Llegar a un lugar el lugar en el que un poco más saludable y un poco más más cómodo con usted mismo, mientras tiene una locura {menos loca lo contrario género. No es necesario que ser Chris Hemsworth. Solo tienes que ser un poco mucho menos insistente con respecto a autodesprecio. Esto lo haga usted mucho más deseable – no hay nada que a las mujeres les gusta menos frustración Plantee una pregunta a sus amigos masculinos para consejos sobre cómo abordar mujeres. Revisar cualquiera de los millones de publicaciones o libros sobre básicas relaciones, siempre que no son publicado por recogida músicos y artistas. (“Mate”, de Geoffrey Miller y Tucker Max, es bastante bueno como una introducción fácil de leer, aunque es solo una punto de vista.)

Entonces, cuando estás en un lugar en el cual uno rechazo no destrozarle, comunicarse con una chica estás en. Asegúrese de que se quede ligero, asegúrese de que sea informal. Solo tener éxito un consistente diálogo. Si parezca ella en realidad está divirtiéndose, casualmente sugiera que ustedes dos consigan un trago. Si ella te hace volar abajo, no es realmente alboroto, en el esquema de circunstancias. Tienes cincuenta numerosos años de vida antes de usted, dar y tomar. Y, si ella no golpea fuera, serás voluntariamente incelibe muy pronto.

El Incel Disfunción: